Valoración inicial
Medidas, composición corporal, prueba de fuerza y movilidad. De ahí sale tu rutina.
$400
FuerzaEntrenamiento
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Si ya te inscribiste tres veces a un gimnasio y lo dejaste, el problema no fuiste tú: fue que nadie te dijo qué hacer ni notó cuando faltaste.
Servicios
Sin contratos de un año ni letras chiquitas. Mensualidad y ya.
Medidas, composición corporal, prueba de fuerza y movilidad. De ahí sale tu rutina.
Máximo seis personas por horario, cada quien con su rutina. Tres o cinco días por semana.
Uno a uno, con el entrenador todo el tiempo contigo. Para lesiones o metas específicas.
Tu rutina y seguimiento por mensaje, si entrenas por tu cuenta o viajas mucho.
¿Cuándo venir?
No hace falta estar en forma para empezar. De hecho es al revés.
Te inscribiste a un gimnasio y no volviste después del mes 2
Entrenas pero llevas un año viéndote igual
Te da pena no saber usar los aparatos
Te duele la espalda de estar sentado todo el día
Y si nunca has entrenado en tu vida, mejor: no traes vicios que corregir. La primera semana la haces con nosotros al lado, paso por paso.
Quiero mi valoraciónCómo agendar
Por WhatsApp. Te decimos qué horarios tienen lugar esta semana.
Medimos, probamos y armamos tu rutina. Una hora, sin compromiso de inscribirte.
Con tu rutina impresa y en tu cuenta. Y si faltas dos veces seguidas, te escribimos.
La primera vez
Nadie te va a aventar a una clase sin saber qué puedes hacer.
Platicamos de tus antecedentes: lesiones, cirugías, qué has hecho antes y qué te gustaría lograr.
Tomamos medidas y composición corporal. Esos números son tu punto de partida, y los vamos a volver a tomar cada seis semanas.
Probamos movilidad y fuerza en ejercicios básicos. Aquí vemos qué hay que corregir antes de cargar peso.
Armamos tu rutina y la haces conmigo la primera vez, ejercicio por ejercicio, hasta que la sepas sola.
Quién te atiende
No es un gimnasio con recepcionista. Es alguien que sabe tu nombre y tu rutina.
Lleva doce años entrenando gente normal: oficinistas, señoras que nunca habían levantado una pesa y gente saliendo de una lesión. No entrena atletas de alto rendimiento y no le interesa.
Atiende personalmente en Calle Ejemplo 140, Col. Ejemplo, Toluca. Lunes a viernes 6:00–21:00 · Sábados 8:00–13:00.
Nota del demo: esta formación es ficticia. En tu sitio va la tuya, tal cual.
El lugar
Equipo suficiente, poca gente y música a volumen normal.
Avisos
Estos avisos no se escriben en la página: se publican desde el sistema de gestión y aparecen aquí solos.
Entra a tu cuenta para ver tu rutina de la semana, tus medidas de cada valoración y si tu mensualidad está al corriente.
Preguntas frecuentes
Contacto
Llena estos datos y se abre WhatsApp con tu mensaje ya escrito. No mandamos correos ni publicidad.